Objectifs
- Définir les méthodes et outils afin de réussir à équilibrer sa vie professionnelle et personnelle
- Donner une image professionnelle et gérer sa communication non-verbale
- Maîtriser son temps et gérer efficacement ses priorités
- Mettre en œuvre une organisation de travail et de vie plus réaliste et efficace
- Etablir son plan d’action personnel
Public cible
Toute femme souhaitant concilier sa vie de famille à ses ambitions de carrière.
Les + de la formation
- Formation interactive qui articule la théorie avec la pratique (échange d’expérience en application au cas) ;
- Formations qui renforcent les compétences et s’adaptent aux profils des participants.
Aspects pratiques
Selon vos disponibilités (dans vos locaux)
Prix: Demander un devis
Pour toute information, contactez-nous
Programme
- Autodiagnostic Equilibre de vie professionnelle et personnelle
- Se libérer de la charge mentale
- Prendre sa place dans tout environnement
- Revue des méthodes et outils permettant de mieux équilibrer sa vie professionnelle et personnelle
- Savoir dire « non »
- Détection des zones d’actions potentielles au travail et en dehors du travail, sur des échelles de temps différentes
- Plan d’action personnel et l’intérêt du temps pour soi
- Plan d’action au niveau professionnel
- Gérer son image « on n’a pas deux fois l’occasion de faire une première bonne impression »
- Définition de plans d’actions adaptés à chacune
- Repérer ses sources de pression au quotidien
- Savoir concilier style personnel et image d’entreprise
- Découvrir la coiffure et les vêtements adaptés à sa morphologie